10 conseils pour améliorer sa fertilité naturellement

Avoir de la difficulté à concevoir est une source de stress pour de nombreux couples. Heureusement, il existe des moyens naturels pour optimiser vos chances de tomber enceinte. Voici quelques conseils pour améliorer votre fertilité naturellement inspirés notamment des travaux de recherche de la pharmacienne naturopathe Anh Nguyen. 1. Adopter une alimentation équilibrée et riche en nutriments Une alimentation saine ...

Tabac, caféine, cannabis, alcool : leurs effets sur la fertilité

Adopter un mode de vie sain est essentiel pour avoir une bonne santé reproductive. Le choix de consommer ou non des substances comme le tabac, la caféine, le cannabis et l'alcool peut significativement influencer la capacité d'une personne à concevoir. Comprendre les effets de ces substances est donc essentiel pour prendre des décisions éclairées sur la fertilité du couple. 1. ...